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エクオールで、更年期の症状を改善したお話

40代も後半のアラフィフになり、少しずつ更年期っぽい辛い症状が出るようになりました。起床時の手指のこわばり(少し動かすとすぐに改善する)歩いている時/階段昇り降り/自転車に乗っている時に、急に膝が痛くなる倦怠感があり、特に午後物凄くだるくな...
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【2024年ベストバイ】あさきが買ってよかったものベスト10まとめました

2024年は、春から3か月間マンションの大規模修繕工事、落ち着いたと思ったらすぐに夏休み、その後12月までライター仕事でめっちゃ多忙でした。なんとか2024年夏休みのタイ@バンコク旅の旅行記は書けたものの、あっという間に大晦日です。ここ数年...
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【2023年ベストバイ】あさきが買ってよかったものベスト10まとめました

2023年12月は夫婦でコロナ感染、回復後に娘と2人で名古屋旅行(ジブリパーク)へ行くなど、かなりのハードスケジュールで、あっという間に大晦日になってしまいました。ここ数年ベストバイ記事を書いて、自分自身の備忘録にもなるため、今年も書いてお...
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ガーデニング2022-2023:秋~春のお花と野菜を育てた記録

2022年秋~2023年春も、たくさんのお花と野菜を育てました。数年前からお花と野菜を育てた記録をブログに書いてましたが(参考「ベランダガーデン」)、毎シーズン苗を購入する時に参考にするため、今年も備忘録として残しておきます。購入した苗・種...
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【2022年ベストバイ】あさきが買ってよかったものベスト10まとめました

2022年の12月もまさに師走らしくバタバタと過ぎ去り、あっという間に残りあと数日となってしまいました。去年初めてベストバイ記事を書いて、自分自身が見返すのが楽しかったので、今年も備忘録として書いておくことにしました。昭和西川の羽毛布団20...
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ガーデニング2022:春~夏のお花と野菜を育てた記録

2022年春~夏も、たくさんのお花と野菜を育てました。数年前からお花と野菜を育てた記録をブログに書いてましたが(参考「ベランダガーデン」)、毎シーズン苗を購入する時に参考にするため、今年も備忘録として残しておきます。購入した苗と使用した土の...
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ハンドドリップしたかのような美味しいコーヒー!HARIO珈琲王2

私は真夏でも、朝は温かいホットコーヒーを飲みたいタイプ。今年の6月ごろ、1年くらい使用したコーヒーメーカーが壊れたため、HARIOのコーヒーメーカー「珈琲王2」を購入しました。それ以来4カ月以上、ほぼ毎朝ホットコーヒーを淹れています。そこで...
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簡単設置で手軽に使える!水やり楽だぞう

私は自宅のベランダやルーフバルコニーで、野菜やお花を育てるのが趣味です(参考「ベランダガーデン」)。これまでは夏の水やりも大変だし、愛犬ニコさんもいたため(預け先の関係で)夏休みに旅行することはあまりなかったのですが、今年2022年は7月下...
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ガーデニング2021-2022:秋~春のお花を育てた記録

我が家の南側ベランダは、年間をとおして日当たり良好! 私が苦手な寒い冬でも、意外と暖かく過ごせるため、秋~冬シーズンはいろいろな種類のお花を育てています。今回は、2021年の秋~2022年の春に育てたお花の記録を備忘録として書いておきます。...
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ガーデニング2021-2022:冬~春の野菜を育てた記録

子どもの頃から寒いのが苦手な私。寒い冬は水やりが億劫でベランダガーデンはサボリがちですが、2021年冬~春シーズンは何とか4つの野菜を育てました。ここ数年いつ何の野菜を育てたか?その成長の経過も含めてブログに記録しています(参考「ベランダガ...