こんばんは。2019年も、もうすぐ終わりですね。
今年はいろいろな体調不良が重なる中、子育て・家事・そしてライター仕事を、マイペースにこなした１年でした。（婦人科の良性疾患＋手術、腰痛＋坐骨神経痛、顎関節症＋歯痛のちに抜歯など）。
2019年もあと数日で終わりますが、腰痛・坐骨神経痛のみ、まだAKA博田法で治療中です（おそらく仙腸関節機能障害との診断）。最近は座っていても痛みを感じない時もあり、まだまだ不安定ですが半年前・3か月前と比べると、長く座れる長く立てるようになってきたので、少しずつ回復傾向だと感じてます。
この1年、自分の体とじっくり向き合い「自分の体を健康に保つことを考えてなかった」と、深く反省しました。
数年前からはじめたWebライターの仕事が楽しくて、忙しくし過ぎたためにデスクワークの時間が増えてしまい、その結果かなりの運動不足だったのでは？それが仙腸関節機能障害を引き起こした原因の１つなのでは？と考えています。
来年2020年も、治療を継続予定。完治するまで通院頑張ります。
またPCで文章を書くことはやはり好きなので、Webライターの仕事は続けるつもり。体調と相談しながら、仕事とプライベートの時間配分に気をつけつつ、地道に取り組んでいきたいと思います。
あとはこの1年、遠出の旅行は控えてきたので、そろそろ再開できたら嬉しいなぁと（春以降～いくつか旅を計画中。どうか実現できますように・・・）
それではみなさま、どうぞよいお年をお迎えください。来年2020年も宜しくお願いします！